L'osteocondrosi è una malattia cronica pericolosa. Categoria di rischio: persone di età superiore ai 40 anni. Tuttavia, la malattia può manifestarsi prima. Recentemente, i primi sintomi di osteocondrosi si osservano tra i 20 ei 30 anni. Esistono anche precedenti casi di manifestazione della malattia.
Come si sviluppa l'osteocondrosi?
A seconda dello sviluppo individuale, la colonna vertebrale umana ha 33-34 vertebre. La speciale struttura (forma a S, separazione delle vertebre tramite dischi intervertebrali) rende la colonna vertebrale elastica e in grado di posizionarsi. La colonna vertebrale è collegata da dischi intervertebrali (21-25 pezzi). Al centro del disco c'è un nucleo semiliquido. È circondato da un anello fibroso. Le placche terminali cartilaginee si trovano sopra e sotto il disco intervertebrale.
Con il progredire della malattia, i processi metabolici vengono interrotti. A causa della cattiva circolazione sanguigna, i dischi intervertebrali si seccano. Questa è la prima fase della malattia. Con l'ulteriore sviluppo della patologia, l'anello fibroso non può più sopportare il carico totale e si deforma. Quindi può strapparsi e può formarsi una frattura intervertebrale. Ciò riduce la mobilità della colonna vertebrale e può portare allo spostamento del disco.
Cause dell'osteocondrosi
Per funzionare correttamente, la colonna vertebrale richiede uno stress costante e moderato. Uno sforzo eccessivo o una distribuzione errata della pressione possono causare danni significativi alla colonna vertebrale. Le ragioni per lo sviluppo dell'osteocondrosi possono essere suddivise in esterne e interne.
Cause interne di malattia:
- predisposizione genetica;
- Interruzione dei processi metabolici nel corpo;
- sovrappeso, obesità;
- cambiamenti legati all'età;
- cattiva postura, curvatura della colonna vertebrale;
- Piedi piatti.
I fattori esterni includono:
- stile di vita sedentario;
- movimenti improvvisi di grande ampiezza;
- postura scorretta durante il trasporto e il sollevamento di oggetti pesanti;
- carico elevato sulla colonna vertebrale durante lo sport o un'attività specifica;
- Lesioni a parte della colonna vertebrale;
- spazio per dormire organizzato in modo improprio, incluso dormire su un materasso morbido e un cuscino alto;
- camminare con scarpe col tacco alto;
- Fumo;
- Effetti delle vibrazioni sul corpo, ad esempio causati dai conducenti di macchinari pesanti;
- Ipotermia.
Gli sport attivi non sempre promuovono la salute della colonna vertebrale. La malattia si sviluppa spesso nei ginnasti e nei sollevatori di pesi a causa dell'eccessivo esercizio fisico. Le persone che svolgono determinate professioni sono a rischio: caricatori e operai edili.
Tipi di osteocondrosi
A seconda della parte della colonna vertebrale interessata, l'osteocondrosi è divisa nei seguenti tipi:
- Osteocondrosi della regione lombare. La patologia più comune. Il motivo è una forte tensione sull'osso sacro e sulla parte bassa della schiena.
- Osteocondrosi del rachide cervicale. Cause di tensione impropria sulla colonna cervicale. Il flusso sanguigno al cervello e la funzione della ghiandola tiroidea sono disturbati.
- Osteocondrosi della regione toracica. Non così comune come i primi due. Nella zona del torace i dischi intervertebrali sono meno attivi e il corsetto muscolare è più forte. Difficile da diagnosticare perché i sintomi sono più simili a quelli di una malattia cardiaca.
- Osteocondrosi frequente. In questo caso, la patologia non colpisce una parte della colonna vertebrale, ma diverse contemporaneamente.
Sintomi dell'osteocondrosi
A seconda della parte della colonna vertebrale in cui è localizzata la malattia, si osservano diversi sintomi di osteocondrosi.
Con l'osteocondrosi lombare, il paziente osserva i seguenti segni della malattia:
- Dolori di vario tipo nella parte bassa della schiena;
- dolore lancinante che si irradia alle gambe e ai glutei;
- Disturbi del movimento. Un cambiamento di postura, piegarsi o girarsi provoca forti dolori nella zona lombare. Pertanto, una persona cerca di mantenere la stessa postura;
- Perdita di sensibilità alle gambe. Ciò accade a causa di radici e terminazioni nervose schiacciate.
I principali sintomi della patologia del rachide cervicale:
- dolore al collo, soprattutto la sera;
- Scricchiolii quando si muove il collo;
- mal di testa, soprattutto nella parte posteriore della testa;
- Dolore, intorpidimento alle spalle e al petto;
- disabilità visiva;
- Rumore, ronzio nelle orecchie, sensazione di soffocamento;
- Vertigini con improvvisi cambiamenti nella posizione del collo.
I principali segni di osteocondrosi toracica:
- nevralgia toracica, sensazione di dolore al cuore;
- dolore pressante nella parte superiore del torace;
- difficoltà a respirare;
- tensione riflessa della schiena e del torace;
- sensazione di freddo agli arti superiori, intorpidimento periodico che inizia dalle spalle e finisce alle dita;
- aumento del dolore durante la notte;
- aumento del disagio con l’ipotermia e l’attività fisica.
Fasi dell'osteocondrosi
Nelle fasi iniziali si verifica una perdita di elasticità dei dischi intervertebrali. Si restringono e si gonfiano. A parte una leggera rigidità della colonna vertebrale dopo il sonno, il paziente non avverte alcun disagio rilevante.
Il passaggio allo stadio successivo è indicato dalla comparsa del dolore. La distruzione dei dischi intervertebrali continua, l'anello fibroso si deforma e si lacera. Rigidità dei movimenti e dolore acuto si verificano quando si cambia la posizione abituale.
Quando si sviluppa la terza fase, l’anello fibroso si rompe. Fuoriesce il contenuto gelatinoso. Si verifica una frattura intervertebrale. Se il trattamento non viene iniziato in questa fase, si verificheranno intrappolamento delle radici e disabilità.
Complicazioni dell'osteocondrosi
La mancanza di trattamento per l'osteocondrosi porta a vari tipi di complicazioni: radicolite, protrusione. La più pericolosa è la formazione di un'ernia intervertebrale, che può comprimere le terminazioni nervose e portare alla paralisi degli arti inferiori o di altre parti del corpo.
Un'ulteriore distruzione della colonna vertebrale può portare allo sviluppo di distonia vegetativa-vascolare e ad un aumento della pressione sanguigna. I pazienti con osteocondrosi corrono il rischio di sviluppare un infarto e un ictus.
L'osteocondrosi è una malattia insidiosa che ha gravi conseguenze per l'intero organismo: malattie del cuore, dello stomaco e dell'intestino, lo sviluppo della nevralgia intercostale.
L'osteocondrosi di qualsiasi tipo è pericolosa. La colonna lombare può portare a malattie degli organi pelvici, che influenzano la capacità di riproduzione di una persona. Si verifica l'infiammazione del nervo sciatico.
Un’ernia del disco provoca la compressione dei vasi sanguigni. Ciò interrompe la circolazione sanguigna generale. Il momento più pericoloso è il pizzicamento dell'arteria vertebrale.
Metodi per diagnosticare l'osteocondrosi
Gli esperti utilizzano i seguenti metodi diagnostici per rilevare l'osteocondrosi in una fase iniziale:
- risonanza magnetica. Risonanza magnetica
- Esame ecografico (ultrasuoni)
- Elettrocardiogramma (ECG)
- Ricerca di laboratorio
Trattamento dell'osteocondrosi
È meglio trattare l'osteocondrosi in una clinica specializzata sotto la supervisione di specialisti. Attualmente, per trattare l'osteocondrosi vengono utilizzati sia metodi conservativi che chirurgici.
Ogni paziente riceve una terapia individuale. Quando si sceglie un regime di trattamento, il medico tiene conto del grado di distruzione dei dischi intervertebrali, in quale parte della colonna vertebrale si sviluppa la patologia, dell'età del paziente, della presenza di altre malattie concomitanti, ecc. Il regime di trattamento è progettato per una durata media non superiore a 1,5 mesi. Le procedure vengono eseguite 2-3 volte a settimana. Dopo i primi 7 giorni di trattamento la sindrome dolorosa viene bloccata. Il corso standard di terapia consiste nelle seguenti procedure:
- Terapia con onde di risonanza UHF. La terapia con onde di risonanza è un metodo di effetto terapeutico sull'ambiente acquatico del corpo che utilizza onde elettromagnetiche a bassa intensità e ad alta frequenza.
- Iniezioni di condroprotettori. Le iniezioni intrarticolari sono un metodo efficace per trattare varie malattie del sistema muscolo-scheletrico introducendo un farmaco (condroprotettore) nell'articolazione interessata.
- Riabilitazione su simulatori speciali. Trattando la colonna vertebrale e le articolazioni con l'aiuto di un simulatore, la mobilità degli arti viene ripristinata in breve tempo senza cure costose in sanatori specializzati.
- Blocco delle articolazioni e della colonna vertebrale. Il blocco articolare è un trattamento medico della colonna vertebrale e delle articolazioni con lo scopo di alleviare il dolore acuto, l'infiammazione e gli spasmi muscolari.
- Trattamento farmacologico. Il trattamento farmacologico delle articolazioni e della colonna vertebrale è ampiamente utilizzato e in combinazione con la fisioterapia. Iniezioni intrarticolari, blocchi e contagocce.
Il trattamento dell'osteocondrosi aiuta a raggiungere quanto segue
- permette di alleviare il dolore e neutralizzare l'infiammazione;
- migliora la nutrizione dei dischi intervertebrali;
- ferma la distruzione dei dischi intervertebrali e ripristina la loro struttura;
- rilascia le radici nervose compresse;
- rilassa i muscoli tesi;
- restituisce flessibilità alla colonna vertebrale;
- previene la comparsa di protrusioni ed ernie;
- normalizza la pressione sanguigna;
- corregge e rinforza il corsetto muscolare;
- raddrizza la postura;
- normalizza il metabolismo.
Dopo aver completato la terapia, il medico consegna al paziente un manuale con una serie di esercizi che dovrà eseguire autonomamente a casa. Lo specialista ti spiegherà nel dettaglio come modificare il tuo stile di vita abituale per evitare che la malattia si ripresenti.
Prevenzione
Per mantenere una colonna vertebrale sana, seguire queste regole:
- fare nuoto, yoga, corsa, fitness;
- Quando sei seduto al computer o al tavolo, mantieni la schiena dritta e le spalle rilassate;
- Scegli sedie e poltrone che supportino la colonna vertebrale.
- Fai delle pause dal lavoro ogni 2 ore o più spesso, cammina, inclina la testa e il busto in diverse direzioni;
- Quando sollevi pesi, mantieni la schiena dritta, accovacciati e non fare movimenti improvvisi.
- Non portare davanti a te oggetti pesanti;
- Se ti stai allenando su un nuovo simulatore, chiedi all'allenatore come allenarti correttamente con esso.
- Per lo sport, scegli scarpe con suola ammortizzante;
- dormire su un materasso ortopedico;
- fare esercizi per gli addominali.
Nutrizione per l'osteocondrosi
Con l'osteocondrosi si consiglia di consumare piccole porzioni 6 volte al giorno. Attieniti ai seguenti principi nella tua dieta:
- Includi latticini e carni magre nella tua dieta: manzo, coniglio, pollo;
- Limitare il consumo di uva, legumi, piselli, fagioli e brodi di carne.
- Mangia gelatina, carne in gelatina, pesce in gelatina. Con loro ottieni condoprotettori - sostanze coinvolte nella sintesi del tessuto cartilagineo;
- bere almeno 1,5 litri di acqua al giorno;
- mangiare frutta e verdura fresca: cetrioli, pomodori, carote, cipolle, barbabietole, cavoli, peperoni, broccoli, sedano;
- dare la preferenza ai piatti bolliti o in umido;
- mangiare più spesso semi di girasole, noci, avocado e spinaci crudi;
- Condire l'insalata con olio d'oliva;
- preparare piatti a base di aragosta, ostriche, granchi, funghi e cereali;
- Prova a mangiare cibi salati, affumicati, prodotti a base di farina, zucchero e spezie piccanti meno spesso.